Mo thaithí le easnamh iarainn

Mo thaithí le easnamh iarainn

Sna staidéir is déanaí, fuair eolaithe amach go bhféadfadh easnamh iarainn a bheith ann gan anemia.
Rinne sé doiciméadú ar thaithí iontach ag bean ina 30í, darbh ainm Sarah, a roinn a scéal chun sonraí nua a nochtadh faoin riocht seo a bhaineann le heasnamh iarainn.

Labhraíonn scéal Sarah faoi thús a aistear ag foghlaim faoi easnamh iarainn.
Thug Sarah faoi deara roinnt comharthaí ginearálta cosúil le táimhe agus tuirse, agus cé nach raibh sí anemic, chinn sí a leibhéil iarainn a sheiceáil.
Go deimhin, fuarthas amach go raibh easnamh uirthi i siopaí iarainn gan aon comharthaí soiléire.

Is coinníoll coitianta é easnamh iarainn a tharlaíonn de bharr roinnt cúiseanna sláinte éagsúla, agus níl na cinn is suntasaí acu ag ithe méideanna leordhóthanacha iarainn ó bhia nó ag deacracht ag ionsú iarainn ón gcóras díleá.
Ina theannta sin, is féidir toirchis, an tréimhse postpartum, agus díthocsainithe duánach a bheith ina gcúiseanna féideartha le siopaí iarainn íseal.

Nochtann scéal Sarah dúshláin iomadúla atá roimh dhaoine aonair a bhfuil an riocht seo orthu.
Thug Sarah aghaidh ar dhúshláin maidir le hiarmhairtí easpa iarainn a shárú, agus bhain sí úsáid as piollaí iarainn i méideanna cuí chun a leibhéil iarainn a ardú.
Trína tiomantas agus foighne, d’éirigh le Sarah éifeachtaí an easnaimh iarainn a shárú agus a fuinneamh agus a beogacht a fháil ar ais.

Léiríonn scéal Sarah fírinne thábhachtach faoin tábhacht a bhaineann le diagnóis luath agus cóireáil a dhéanamh ar easnamh iarainn.
Féadfaidh an coinníoll seo a bheith ina chúis le héifeachtaí tromchúiseacha sláinte in othair, mar chóras imdhíonachta lagú agus tuirse leanúnach.
Dá bhrí sin, tugann dochtúirí comhairle don ghá leibhéil iarainn sa chorp a sheiceáil agus easnamh iarainn a dhiagnóiseadh go luath chun deacrachtaí a sheachaint.

Chun cásanna d'easnamh iarainn a cheartú, folaíonn cóireáil pills iarainn a fhorordaítear ag dochtúirí agus bianna atá saibhir i iarann ​​​​a ithe.
Ina theannta sin, moltar do dhaoine atá ag fulaingt ón gcoinníoll seo fanacht amach ó míochainí áirithe a ghlacadh a d'fhéadfadh ionsú iarainn sa chorp a mhilleadh.

Tá teachtaireacht thábhachtach ag taithí Sarah do chách, is é sin an gá atá le leibhéil iarainn sa chorp a sheiceáil agus gan a bheith bogásach maidir leis an gcóireáil agus leis an gcúram atá riachtanach chun éifeachtaí an easnaimh iarainn a chosc.
Is iad an tsláinte agus an fholláine na sócmhainní is tábhachtaí sa saol, agus mar sin ní mór dúinn iarracht a dhéanamh na sócmhainní seo a choinneáil i riocht maith agus inbhuanaithe.

Céimeanna d’easnamh iarainn

Is coinníoll é easnamh iarainn a tharlaíonn nuair nach bhfuil go leor iarann ​​sa chorp chun haemaglóibin a tháirgeadh.
Cruthaíonn sé seo tairní lag agus brittle agus comharthaí eile.

Siomptóm coitianta d’easnamh iarainn ná tairní brittle, áit a éiríonn na tairní lag agus go scoilteann siad go héasca.
I gcéimeanna chun cinn d’easnamh iarainn, féadfaidh lár an ingne doirteal agus féadfaidh na h-imill ardú.
Anseo, déanann an smior cealla fola dearga, ach gan go leor haemaglóibin.

Áirítear le céimeanna easnamh iarainn freisin caillteanas fola agus fuil ina bhfuil iarann ​​laistigh de chealla fola dearga.
I gcéim an ídiú iarainn, tá leibhéal na haemaglóibin san fhuil gnáth, ach tá an méid stórais iarainn an-íseal.
Níl an chuma ar an gcéim seo go soiléir, agus níl ach na comharthaí níos lú coitianta d'easnamh iarainn le feiceáil, mar shampla tairní lag a scoilteann agus a bhriseann go héasca.

Sa chéim dheireanach, tarlaíonn anemia easnamh iarainn mar thoradh ar fhuiliú míosta míosta i mná premenopausal, agus is féidir neamhoird eile a bheith mar thoradh air.
I gcás fir agus mná postmenopausal, léiríonn easnamh iarainn iontógáil ard bainne agus táirgí déiríochta, rud a fhágann go laghdaítear ionsú iarainn.

Tá easnamh iarainn mar gheall ar easnamh nó ídiú siopaí iarainn, atá riachtanach chun cealla fola dearga a tháirgeadh.
Is é fuiliú iomarcach an chúis is coitianta d’easnamh iarainn.
Is féidir easnamh iarainn a tharlaíonn freisin nuair a mhéadaíonn riachtanais iarainn an chomhlachta le linn tréimhsí fáis tapa agus le linn toirchis.

Ba chóir do dhaoine aonair atá ag fulaingt ó chomharthaí d'easnamh iarainn, cosúil le craiceann pale, tinneas cinn, meadhrán, nó vertigo, dochtúir a fheiceáil chun an riocht a dhiagnóiseadh agus cóireáil chuí a fháil.
Ina theannta sin, is gá bianna saibhir iarainn a ithe, mar shampla feoil dhearg agus bianna plandaí atá saibhir i iarann, agus seachain díriú ar bhainne a chaitheamh agus a dhíorthaigh i gcainníochtaí móra.

Cóireáil easnamh iarainn

Tá dea-shláinte teoranta do chothromaíocht na gcothaithigh sa chorp, agus i measc na n-eilimintí tábhachtacha seo tagann iarann.
Má bhraitheann tú tuirseach i gcónaí agus má tá fuil lag agat, d'fhéadfadh go mbeadh easnamh agat ar an leibhéal iarainn i do chorp.
Go fortunately, tá modhanna diagnóis agus cóireála éifeachtacha ann don fhadhb seo.

Nuair a bhíonn comharthaí easnamh iarainn le feiceáil, cibé acu measartha nó trom, ní mór don duine lena mbaineann dul i gcomhairle le dochtúir speisialtóireachta chun diagnóis chruinn a fháil agus dul i gcomhairle leis an gcóireáil riachtanach.
Braitheann an modh cóireála ar an méid easnamh iarainn agus riocht an othair.

Tá go leor roghanna ar fáil chun easnamh iarainn a chóireáil, lena n-áirítear:

1. Ag baint úsáide as forlíontaí iarainn: Tá úsáid forlíontaí iarainn béil ar cheann de na roghanna tóir chun leibhéal iarainn sa chorp a mhéadú.
2. Teiripe infhéitheach: D’fhéadfadh go mbeadh gá le teiripe iarainn infhéitheach i gcásanna áirithe, a dhéantar trí úsáid a bhaint as gléasanna a chaidéil iarann ​​go héifeachtach agus go nuálaíoch chun easnamh iarainn a chúiteamh i ndaoine nach féidir leo é a ionsú go maith ó bhéal.

Chomh maith le cóireáil dhíreach, is féidir easnamh iarainn a fheabhsú freisin trí athrú a dhéanamh ar an aiste bia, ag díriú ar bhianna saibhir i iarann ​​​​a ithe agus bianna a chuireann bac ar a ionsú a sheachaint.
Is é comhairle úsáideach a ghlacadh forlíontaí iarainn leachtacha nó táibléad iarainn, agus iad a sheachaint dhá uair an chloig roimh nó ceithre huaire an chloig tar éis antacids a ghlacadh Ba chóir iad a ghlacadh freisin le vitimín C chun ionsú iarainn a mhéadú.

Ina theannta sin, molann dochtúirí ag ithe bianna iarainn-saibhir, mar shampla ae sicín, oisrí, turcaí, agus mairteoil, a threisiú ábhar iarainn an chomhlachta.

Tá sé ríthábhachtach easnamh iarainn a chóireáil chun sláinte iomlán a fheabhsú agus fadhbanna sláinte eile a chosc, agus is féidir le cothú cothromaithe ról riachtanach a bheith aige sa chóireáil seo.

An mbíonn tuirse thromchúiseach mar thoradh ar easnamh iarainn?

Nuair nach mbíonn an t-iarann ​​​​riachtanach ag an gcorp, d'fhéadfadh go leor comharthaí suaite a bhaineann le heasnamh iarainn a bheith le feiceáil, agus is iad na cinn is suntasaí ná tuirse agus ídiú an-mhór.
Is comhartha coitianta d'easnamh iarainn é tuirse, agus is féidir é a fheiceáil i go leor daoine leis an gcoinníoll seo.

Is gnách go ndéanann daoine áirithe neamhaird ar an easnamh simplí iarainn seo, rud a chuireann tuirse agus ídiú i leith gnáth-thuirse laethúil nó brúnna saoil leanúnach.
Mar sin féin, b'fhéidir gurb é easnamh iarainn an fíorchúis taobh thiar de na hairíonna leanúnacha seo.

Go ginearálta, mar thoradh ar easnamh iarainn níl dóthain ocsaigine ar fáil do na cealla sa chorp, rud a fhágann go mbraitheann tuirse agus ídiú.
Má tá an leibhéal iarainn an-íseal, d'fhéadfadh giorracht anála agus craiceann pale a bheith ag gabháil leis seo.

De réir na ndochtúirí, is féidir easnamh iarainn a chóireáil agus is féidir a chuid comharthaí a mhaolú trí úsáid a bhaint as forlíontaí iarainn atá forordaithe ag an dochtúir.
Uaireanta is féidir go mbeidh gá le níos mó tástálacha nó cóireálacha má tá amhras ar do dhochtúir faoi fhuiliú inmheánach.

Fiú má bhraitheann tú i gcónaí tuirseach agus lag i do neart fisiciúil, tá sé molta a sheiceáil leis na leibhéil iarainn sa chorp.
Is féidir le tuirse leanúnach a bheith ina fhianaise ar leibhéil iarainn lag san fhuil.

Ina theannta sin, is féidir go mbeadh éifeachtaí eile ag easnamh iarainn ar shláinte, mar shampla tinneas cinn, meadhrán, nó vertigo.
Dá bhrí sin, ba cheart do dhaoine atá ag fulaingt ó na hairíonna seo cúram leighis a lorg chun a riocht a dhearbhú agus é a dhiagnóiseadh i gceart.

Chun ár sláinte a chosaint agus ár ngníomhaíocht agus ár mbeogacht a chothabháil, ní mór dúinn aire a thabhairt do chothromaíocht na leibhéil iarainn inár gcorp, trí bhianna saibhir iarainn a ithe mar fheoil dhearg, iasc, spionáiste, pónairí agus dátaí.

Leagann dochtúirí béim ar a thábhachtaí atá sé easnamh iarainn a bhrath agus a chóireáil go luath chun sláinte agus compord duine a choinneáil.
Má tá tuirse leanúnach ort agus mothú ídithe, ná bíodh aon leisce ort dul i gcomhairle le do dhochtúir chun do riocht a mheas agus dul i gcomhairle leis maidir leis na tástálacha riachtanacha a dhéanamh.

Conas is féidir liom mo stoc iarainn a mhéadú go tapa?

Nuair a bhíonn easnamh i stórais iarainn sa chorp, féadann sé cur as do shláinte agus beogacht iomlán.
Dá bhrí sin, Wonder go leor daoine conas a mhéadú siopaí iarainn go tapa, ar bhealaí sábháilte agus éifeachtach.

Tá pills iarainn ar cheann de na bealaí coitianta chun leibhéal iarainn sa chorp a ardú.
I measc na gcineálacha pills a úsáidtear chun stórais iarainn a mhéadú, is féidir linn “iarann ​​fumarate,” a lua a chaithfear a ghlacadh i dáileog amháin de philleán dhá uair sa lá.
Chomh maith leis sin, is féidir "gluconate iarainn" a ghlacadh i dáileog amháin in aghaidh an lae, agus d'fhéadfadh líon na pills a athrú de réir threoracha an dochtúir.

Is é an chéim ídiú iarainn an chéad chéim ina bhfuil easpa stórais iarainn sa chorp.Cé go bhfuil leibhéal na haemaglóibin san fhuil fós gnáth, tá an méid iarainn sna siopaí an-bheag, agus ní dhéanann an chéim seo. idirghabháil leighis phráinneach a bheith ag teastáil.

Chun cuidiú leis an gcomhlacht iarann ​​​​a ionsú níos fearr, moltar bianna saibhir i vitimín C a ithe, toisc go bhfeabhsaíonn sé ionsú iarainn.
Is féidir é seo a bhaint amach trí sú líomóide a ól nó béilí saibhir i vitimín C a ithe ag an am céanna le bianna saibhir iarainn a ithe.
Is féidir Vitimín C a fháil i súnna aigéadacha cosúil le sú oráiste, rud a chuireann ionsú iarainn níos fearr chun cinn.

Ina theannta sin, ba chóir duit bianna iarainn-saibhir cosúil le feoil a ithe, agus bianna neartaithe iarainn mar ghránaigh, rís, cruithneacht agus coirce.
De réir Chlinic Mhaigh Eo, is fearr iarann ​​a ionsú ó fheoil ná ó aon fhoinse eile.

Chomh maith le bianna iarainn-saibhir a ithe, is féidir siopaí iarainn a threisiú trí fhorlíonta cothaitheacha a bhfuil iarann ​​iontu a ghlacadh.
Ní mór dul i gcomhairle le dochtúir roimh aon chineál forlíonta a ghlacadh chun an dáileog cuí a chinntiú de réir riocht gach duine aonair.

Is féidir a rá, chun siopaí iarainn a mhéadú go tapa agus go héifeachtach, ní mór duit bianna saibhir i iarann ​​​​a ithe, agus ionsú iarainn a mhéadú trí bhianna saibhir i vitimín C a ithe.
Is féidir é seo a fheabhsú freisin trí fhorlíonta cothaitheacha a ghlacadh atá deartha chun céatadán an iarainn sa chorp a mhéadú.

Cúiseanna easnamh iarainn

Tá príomhchúiseanna féideartha ann le heaspa siopaí iarainn sa chorp.
Is fadhb choitianta é easnamh iarainn a d'fhéadfadh cur isteach ar shláinte agus an dóchúlacht go dtarlóidh galair a mhéadú.

Ceann de na cúiseanna seo ná iontógáil íseal bianna atá saibhir i iarann.
Tá iarann ​​ar cheann de na príomhchodanna de chealla fola dearga, agus mar sin ní féidir le bianna a bhfuil dóthain iarainn iontu, mar shampla feoil dhearg, glasraí dorcha agus pischineálaigh, cur le siopaí iarainn íseal.

Ina theannta sin, is féidir le díleá agus ionsú iarainn a bheith leordhóthanach.
Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn cothromaíocht mícheart idir caillteanas iarainn agus ionsú iarainn sa chorp.

Tugann sonraí le fios freisin go bhfuil fachtóirí eile ann a d'fhéadfadh siopaí iarainn íseal sa chorp a bheith mar thoradh orthu.
Is cúis choitianta é fuiliú iomarcach, toisc go bhféadfadh siopaí iarainn íseal a bheith mar thoradh ar líon mór de chaillteanas fola.

I measc fachtóirí eile tá gá méadaithe le hiarann, agus tá dáileoga breise iarainn ag teastáil ó roinnt grúpaí daonra mar chuid dá n-aiste bia.
Mar shampla, baineannaigh le linn na hógántachta, mná torracha, agus mná atá ag fulaingt ó menstruation trom.

Ar an láimh eile, is féidir le siopaí iarainn íseal a bheith mar thoradh ar chaillteanas fola ó thimpistí, lialanna, nó tinnis eile.
Chomh maith leis sin, is féidir damáiste a dhéanamh do roinnt orgáin ar nós an ae agus an spleen nó teip feidhmiú, rud a mhéadaíonn an baol easnamh iarainn.

Is fadhb thromchúiseach é easpa stórais iarainn sa chorp agus ní mór déileáil leis go dáiríre.
D'fhéadfadh comharthaí cosúil le táimhe, tuirse, ceann éadrom nó meadhrán a bheith mar thoradh air seo.
Ina theannta sin, féadfaidh sé an baol a bhaineann le anemia easnamh iarainn a mhéadú.

Tá sé tábhachtach go n-itheann daoine bianna saibhir i iarann ​​​​agus go gcinntíonn siad go bhfaighidh siad méideanna leordhóthanacha iarainn ó fhoinsí éagsúla.
I gcás amhras nó amhras ar easnamh iarainn, ba chóir do dhaoine aonair dul i gcomhairle le dochtúir chun an riocht a mheas agus iad a threorú i gceart.

An gcuireann easnamh iarainn isteach ar an inchinn?

Deir staidéir eolaíocha gur féidir le easnamh iarainn sa chorp difear do shláinte na hinchinne.
Tá cothaithigh riachtanacha an-tábhachtach le haghaidh feidhmeanna coirp agus inchinn.
Tá ról ríthábhachtach ag iarann ​​maidir le feidhm rialta na hinchinne a chothabháil agus tacú le próisis ríthábhachtacha.

Tugann taighde le fios gur féidir le heasnamh iarainn cur isteach ar mheabhairshláinte.
Go háirithe i ndéagóirí, mar a léirigh staidéar Meiriceánach go bhféadfadh tionchar diúltach a bheith ag nochtadh ógánaigh ar easnamh iarainn ar a n-inchinn sa todhchaí.
D'fhéadfadh tinneas cinn agus meadhrán a bheith mar thoradh ar easnamh iarainn, agus d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha den easnamh seo.

Tá éifeachtaí diúltacha eile ag easnamh iarainn ar an inchinn.
Toisc easpa haemaglóibin (a iompraíonn ocsaigin go dtí an inchinn) ní bhíonn go leor ocsaigine ann chun an inchinn a bhaint amach, rud a chuireann ar na soithigh fola at.
Thug na taighdeoirí rabhadh freisin go bhféadfadh easnamh iarainn i leanaí tionchar diúltach a imirt ar a bhforbairt fhisiceach agus mheabhrach.

San fhadtréimhse, bíonn tionchar ag easnamh iarainn ní hamháin ar shláinte an chomhlachta ach freisin ar shláinte an intinn.
Is féidir go gcailltear tiúchan mar gheall ar leibhéil ísle iarainn.
Tá iarann ​​​​riachtanach le haghaidh feidhmeanna inchinn a chuireann isteach ar iompraíochtaí síceolaíochta agus, dá bhrí sin, is féidir leis an mbaol a bhaineann le roinnt coinníollacha a fhorbairt a mhéadú.

Tá deacrachtaí easnamh iarainn iomadúla agus níl siad teoranta do laige ginearálta agus craiceann pale.
Is féidir leis cur isteach ar an inchinn freisin agus fadhbanna síceolaíochta a chur faoi deara.
Tá sé léirithe ag staidéir go n-eascraíonn easnamh iarainn fadhbanna cothaitheacha a chuireann isteach ar fheidhm na hinchinne.

Ina theannta sin, tugann taighdeoirí le fios gur féidir le heasnamh iarainn tionchar a imirt ar fheidhmíocht mheabhrach daoine fásta a bhfuil anemia corrán-chill orthu, ach tá iarmhairtí beaga nó measartha acu ar an ngalar géiniteach seo.
Go ginearálta, ní mór leibhéil iarainn sa chorp a chothromú chun rialáil chuí iompair iarainn sa chorp a chinntiú.

B'fhéidir go gcabhródh sé le daoine beart a dhéanamh chun freastal ar a gcuid riachtanas laethúil iarainn trí bhianna saibhir ann a ithe agus dochtúir a fheiceáil chun a riocht sláinte ginearálta a fhiosrú.

Cathain a éiríonn stoc iarainn contúirteach?

Tá fadhb an easnaimh iarainn tromchúiseach do mhná sa chéim fáis agus sa tréimhse menstrual.
Má sháraíonn an dáileog molta iarainn 40 mg/kg, éiríonn iarann ​​marfach uaireanta agus bíonn tionchar diúltach aige ar orgáin ríthábhachtacha mar an inchinn agus an t-ae nuair a shroicheann barraíocht iarainn iad.
Dá bhrí sin, ba chóir a bheith cúramach agus iarann ​​​​a ghlacadh i dáileoga arda.

Cuidíonn cúram sláinte a chinneadh nuair a bhíonn siopaí iarainn íseal.
Ach tá díolúine lag mar thoradh ar aon titim faoi bhun an ghnáthleibhéil iarainn.
Tá mná torracha i mbaol easnamh iarainn mar go dteastaíonn go leor de óna bhféatas.
De ghnáth déantar tástáil cúlchiste iarainn a ordú nuair a bhíonn amhras ann anemia.

Tá leibhéil arda iarainn san fhuil chomh contúirteach le leibhéil íseal iarainn, agus an baol a bhaineann le cliseadh croí a mhéadú, an baol a bhaineann le nimhiú luaidhe ainsealach a mhéadú, agus d'fhéadfadh dúlagar nó droch-giúmar a bheith mar thoradh air.
Is féidir easnamh iarainn a dhiagnóisiú trí thástálacha áirithe.

Is mó an seans go dtiocfaidh anemia easnaimh iarainn ar dhaoine a dheonaíonn fuil go rialta, toisc go n-ídítear siopaí iarainn trí fhuil a dheonú.
Méadaíonn an baol hyperthyroidism agus roinnt cineálacha ailse freisin.

Cad é an difríocht idir easnamh iarainn agus easnamh iarainn?

Meastar go bhfuil iarann ​​ar cheann de na mianraí riachtanacha le haghaidh feidhmeanna coirp éagsúla, agus tá easnamh iarainn ar cheann de na fadhbanna coitianta ar féidir le daoine aonair aghaidh a thabhairt orthu.
Ach an raibh a fhios agat go bhfuil difríocht idir easnamh iarainn agus easnamh iarainn?

Nuair a labhraíonn dochtúirí faoi easnamh iarainn, tá siad ag tagairt do nach bhfuil go leor ferritin (próitéin a stórálann iarann) i bhfíocháin éagsúla an chomhlachta, lena n-áirítear an smior, a tháirgeann cealla fola dearga.

Ar an láimh eile, nuair a labhraíonn dochtúirí faoi easnamh iarainn, ciallaíonn siad easnamh sna leibhéil iarainn atá i láthair san fhuil.
Féadfaidh an t-easnamh seo tarlú mar gheall ar gan méid leordhóthanach iarainn a ithe trí bhia, nó mar gheall ar fhuiliú leanúnach a fhágann caillteanas iarainn.

Chun a chinneadh an bhfuil easnamh iarainn nó easpa stórais iarainn ann, moltar roinnt tástálacha leighis a dhéanamh, lena n-áirítear anailís ar leibhéal haemaglóibin agus anailís ar leibhéal ferritin.

Tá torthaí tástála leibhéal haemaglóibin íseal le feiceáil nuair a bhíonn easnamh iarainn san fhuil.
Cé gurb é an leibhéal ferritin an táscaire is fearr chun easnamh iarainn a dhiagnóisiú, nuair a bhíonn an leibhéal ferritin íseal, is féidir é a mheas mar fhianaise ar easpa stórála iarainn sa chorp.

I measc na comharthaí a bhaineann le heasnamh iarainn agus stórais íseal iarainn tá tuirse mhór, laige, craiceann pale, tinneas cinn, buille croí gasta, agus giorracht anála.
Má tá aon cheann de na hairíonna seo agat, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir chun na tástálacha riachtanacha a dhéanamh agus cúis na hairíonna a chinneadh.

Go ginearálta, is féidir easnamh iarainn agus stórais iarainn íseal a chóireáil trí iontógáil iarainn a fheabhsú trí bhia nó trí fhorlíonta cothaitheacha a ghlacadh.
Féadfaidh treoracha agus oideas ó dhochtúir a bheith ag teastáil le haghaidh cóireála, mar is féidir le cóireáil leanúint ar aghaidh ar feadh roinnt míonna chun easnamh iarainn sa chorp a chúiteamh.

Go ginearálta, tá sé tábhachtach an difríocht idir easnamh iarainn agus easnamh iarainn a thuiscint chun an diagnóis cheart agus an chóireáil chuí a chinneadh.
Dá bhrí sin, moltar cuairt a thabhairt ar dhochtúir má tá comharthaí ann a léiríonn aon cheann de na fadhbanna sláinte seo.

An bhfuil easnamh iarainn ina chúis le meadhrán leanúnach?

Is comhartha féideartha d'easnamh iarainn sa chorp é meadhrán leanúnach.
Tá go leor daoine ag fulaingt ón gcoinníoll seo, agus is féidir go mbeadh tionchar diúltach aige ar chaighdeán a saol laethúil.

Is feiniméan coitianta é easnamh iarainn agus eascraíonn meath ar leibhéil haemaglóibin san fhuil, rud a chuireann isteach ar sheachadadh ocsaigine chuig fíocháin agus orgáin sa chorp.
I measc na comharthaí a bhaineann le heasnamh iarainn tá meadhrán leanúnach, rud a d’fhéadfadh éirí níos measa nuair a sheasann tú nó a ghluaiseann go tapa.

Tá go leor cúiseanna le easnamh iarainn, lena n-áirítear gan aiste bia a ithe ina bhfuil méid leordhóthanach iarann, agus láithreacht roinnt fadhbanna leighis a chuireann isteach ar ionsú iarainn sa chorp.
D'fhéadfadh easpa iarainn a bheith ina chúis le buille croí tapa agus brú fola íseal.

Chomh maith le meadhrán, áirítear le hairíonna eile d'easnamh iarainn sa chorp deacracht le díriú agus cumas lag gnáthshaol a bheith agat.
Féadfaidh tú tuirse, tuirse, agus gile a bheith agat freisin mar thoradh ar anemia a bhaineann le heasnamh iarainn.

Tá sé tábhachtach go ndéanann dochtúir speisialtóra diagnóis agus cóireáil cheart ar easnamh iarainn.
Is féidir leibhéil iarainn sa chorp a fheabhsú trí bhianna saibhir iarainn a ithe mar fheoil dhearg, bia mara, agus pischineálaigh.
Féadfaidh do dhochtúir forlíontaí iarainn a mholadh freisin más gá.

Mar fhocal scoir, moltar dul i gcomhairle le dochtúir má tá amhras ort faoi easnamh iarainn nó má tá meadhrán leanúnach ort.
Is féidir leis an dochtúir diagnóis chruinn a sholáthar agus an chóireáil chuí a fhorordú do gach cás aonair.